氣機導引進階
人氣:686 人
課綱
- Facebook
- Google+
Pinterest
課程資訊
- 上課時間:
- 每週 二 上午09:00~10:50(第一次上課日期:03 月 06 日)
- 開課地點:
- 台南社區大學(台南市公園路750號)
- 招生人數:
-
40 人
- 課程收費:
-
- 總學分費:2 學分 2000 元(18 週課程 / 一次上課 2 小時)
- 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
- 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1500 元
- 旁聽費:
本課程不開放旁聽
授課老師
- 最高學歷:
- 立德大學科管所碩士
- 現職:
- 台南市社大講師
- 相關學經歷:
- 游泳教練、台南市社區大學氣機導引講師、大道社區氣機導引講師、建南社區氣機導引講師、洲北社區氣機導引講師
關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
氣機導引進階班,主要在強調身體的旋轉、開閤、延伸、絞轉,再配合氣的運行,使身體四肢骨骼與經脈藉氣機不斷交錯運轉,以刺激肌肉筋骨的新陳代謝,改善體質增加氣感為目的。
2.修此門課需具備什麼條件?
對肢體肌力鍛鍊有基礎者與重視養生概念者。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
1、動作原理、功效與實作並重方式授課。
2、建立對身體各關節鍛鍊與保護之觀念,進而減緩身體老化速度。
4.如何取得學分?(評量方式)
1、課程出席率。 2、肢體動作實做。
5.備註&推薦書目
各週課程規劃
- 第 1 次課程
-
第 1 次
1999-11-28
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
樁步練習(平樁) 逆、順腹式呼吸法
-
肺臟保健功法一:左右鶴潭
功法二:鶴潭礄手
-
黃興漢
- 第 2 次課程
-
第 2 次
1999-12-05
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
樁步練習、逆、順腹式呼吸法
-
肺臟保健功法一:左右鶴潭
功法二:鶴潭礄手
-
- 第 3 次課程
-
第 3 次
1999-12-12
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
樁步練習、起收式、開闔導引法、腹式呼吸法
-
肺臟保健功法三:猿呼引肋
功法四:抱轉脊髓
-
- 第 4 次課程
-
第 4 次
1999-12-19
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
開闔、旋腕轉臂導引法
-
肺臟保健功法三:猿呼引肋
功法四:抱轉脊髓
-
- 第 5 次課程
-
第 5 次
1999-12-26
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
開闔、旋腕轉臂導引法
-
肺臟保健功法五:旋轉乾坤
功法六:乾坤礄手
-
- 第 6 次課程
-
第 6 次
2000-01-02
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
起收式、開闔導引法、旋腕轉臂導引法
-
肺臟保健功法五:旋轉乾坤
功法六:乾坤礄手
-
- 第 7 次課程
-
第 7 次
2000-01-09
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
起收式、開闔導引法彎腰鬆身法、一字鬆身法
-
肺臟保健功法七:單手去煩
功法八:霹靂壓掌
-
- 第 8 次課程
-
第 8 次
2000-01-16
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
開闔導引法彎腰鬆身法、一字鬆身法
-
肺臟保健功法七:單手去煩
功法八:霹靂壓掌
-
- 第 9 次課程
-
第 9 次
2000-01-23
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
生命體驗分享週--引導學員做生命內在靈性的探討
-
-
- 第 10 次課程
-
第 10 次
2000-01-30
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
開闔導引法、彎腰鬆身法、一字鬆身法
-
肺臟保健功法一至八連續動作練習
-
- 第 11 次課程
-
第 11 次
2000-02-06
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
開闔導引法、彎腰鬆身法、一字鬆身法
-
脾胃保健功法一:夜狼翻身
功法二:引體旋天
-
- 第 12 次課程
-
第 12 次
2000-02-13
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
開闔導引法、彎腰鬆身法、一字鬆身法
-
脾胃保健功法一:夜狼翻身
功法二:引體旋天
-
- 第 13 次課程
-
第 13 次
2000-02-20
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
起收式、彎腰鬆身法、一字鬆身法
-
脾胃保健功法三:抱運脾元
功法四:搖磨穀倉
-
- 第 14 次課程
-
第 14 次
2000-02-27
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
起收式、彎腰鬆身法、一字鬆身法
-
脾胃保健功法三:抱運脾元
功法四:搖磨穀倉
-
- 第 15 次課程
-
第 15 次
2000-03-05
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
起收式、開闔導引法、彎腰鬆身法、一字鬆身法
-
脾胃保健功法五:抱推氣海
功法六:抱元引體
-
- 第 16 次課程
-
第 16 次
2000-03-12
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
起收式、開闔導引法、彎腰鬆身法、一字鬆身法
-
脾胃保健功法五:抱推氣海
功法六:抱元引體
-
- 第 17 次課程
-
第 17 次
2000-03-19
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
起收式、開闔導引法
-
脾胃保健功法五:抱推氣海
功法六:抱元引體
-
- 第 18 次課程
-
第 18 次
2000-03-26
(日)上午09:00~10:50
一般教室
-
起收式、開闔導引法
-
脾胃保健功法七:引磨腹氣
功法八:握拳蹲舉 功法九:單舉理脾
-