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2024-12-26【報名需備資料】
● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
● 設籍...[詳全文] -
2024-12-26【線上報名的操作方式】
★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
★ 領有身...[詳全文] -
2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】
● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
● 12/30(一)起 開放 現場報名
● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]
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確定開課
未開放線上報名
課程資訊
授課老師
關於這一門課
各週課程規劃
健康飲食 ---聰明吃-健康活
人氣：792 人
課綱
確定開課
未開放線上報名
課程資訊
- 上課時間：
- 每週 三 上午09:00～11:50（第一次上課日期：09 月 15 日）
- 開課地點：
- 後甲國中（東區林森路二段260號）
- 招生人數：
- 28 人
- 課程收費：
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- 總學分費：2 學分 2000 元（12 週課程 / 一次上課 3 小時）
- 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
- 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
- 教材費：100 元
- 講義費：100 元
- 旁聽費： 本課程不開放旁聽
授課老師
關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
從農業社會進展到工商社會，生活型態與內容產生了極大的變化，人們的健康品質也受到極大的影響
可是醫療水平卻是不斷進步，衛生條件不斷改善，經濟所得也不斷提升，而疾病的風險卻也同步向上攀升，健康指數向下沈淪，希望能開設預防保健醫學課程，讓同學共同學習如何防止或減少疾病發生機會，以及如何做好健康促進與管理
2.修此門課需具備什麼條件？
不分年齡，沒有條件，只要想讓自己活得更健康，更有品質的人都歡迎一起成長
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
上課可分為靜態教學，小組討論，個人表達等方式；同學可以透過更生活化，更白話，更有趣的生活醫學的學習，認識自己身體內的醫生—免疫系統，了解它與健康的關係，身體器官的功能運作，基本藥物的概念，常見疾病的發生原由，食物營養與人工化學的差異，大自然寳藏本草植物的認識，生活習慣的偏差帶來的影響，也就是讓同學具備和醫生有對等平台的資訊交流諮詢能力，以及自主健康管理與醫學知識吸收，判讀和運用能力
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
4.如何取得學分？（評量方式）
1：學習成效考試15% 2：學習心得報告15% 3：口語表達能力10%
4：上課聽講態度15% 5：上課出席機率45%
5.備註&推薦書目
各週課程規劃
- 日期
- 課程主題
- 課程內容
- 授課講師
- 第 1 次課程
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第 1 次
2021-09-15
（三）上午09:00～11:50後甲國中
- 一場疫情您的免疫力升級了嗎？
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1、認識對抗新冠肺炎主力軍免疫系統
2、重新定義人類與病毒的戰爭
3、氣候對於病毒變異緩解有何影響？
4、疫苗Q/A解析
5、強化提升免疫功能之生活對策 - 張龍華
- 第 2 次課程
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第 2 次
2021-09-22
（三）上午09:00～11:50後甲國中
- 探索身體的自癒過程
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1、生食真的比熟食好嗎？
2、身體有“毒”嗎？可能累積在那裡？
3、什麼是排毒療法？可行嗎？
4、人體自癒過程中可能產生哪些變化
5、中醫對自我淨化有何看法？ - 張龍華
- 第 3 次課程
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第 3 次
2021-09-29
（三）上午09:00～11:50後甲國中
- 提升免疫力飲食6大指南
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1、預防新冠肺炎強化免疫力是關鍵
2、辛香料扮演什麼樣的角色？
3、十字花科蔬菜對於預防急性肺損傷的機轉
4、OMEGA3脂肪酸是免疫得力助手
5、料理方式對於完整營養保存的影響如何？ - 張龍華
- 第 4 次課程
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第 4 次
2021-10-06
（三）上午09:00～11:50後甲國中
- 只要運動不要傷害
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1、何謂假日運動員？
2、什麼因素減低運動帶來的好處？
3、哪些錯觀念增加運動傷害風險？
4、常見的運動損傷有哪些？
5、運動前應該有的正確觀念和做法 - 張龍華
- 第 5 次課程
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第 5 次
2021-10-13
（三）上午09:00～11:50後甲國中
- 火燒心~胃食道逆流地圖
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1、什麼是胃食道逆流？與吞嚥困難有何不同？
2、有哪些原因容易誘發病變？
3、可能會出現哪些症狀？
4、生活習慣飲食內容會有影響嗎？
5、預防與逆轉之道如何？ - 張龍華
- 第 6 次課程
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第 6 次
2021-10-20
（三）上午09:00～11:50後甲國中
- 被忽略的身體組織~黏膜
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1、人體有哪些地方有黏膜組織？
2、它具備有什麼生理功能？
3、黏膜組織病變有哪些症狀？
4、黏膜和皮膚在功能上有何不同？
5、哪些食物營養可以提升黏膜戰鬥力 - 張龍華
- 第 7 次課程
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第 7 次
2021-10-27
（三）上午09:00～11:50後甲國中
- 食物與口腔的保健之道
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1、為了口腔乾淨飲食後立刻刷牙好嗎
2、食物種類和口腔細菌滋生速度有關嗎？
3、您掌握了正確潔牙方法和習慣嗎？
4、什麼是牙菌斑和心臟病有何關聯？
5、想擁有一口健康的牙齒應該具備哪些良好的護牙習慣？ - 張龍華
- 第 8 次課程
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第 8 次
2021-11-03
（三）上午09:00～11:50後甲國中
- 腸道裡的戰爭
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1、認識腸道的生態環境
2、飲食內容和好壞菌數量多寡有何關聯？
3、微生物的世界如何平衡
4、情緒壓力和消化功能失衡有關嗎？
5、益生菌適合長期食用嗎？ - 張龍華
- 第 9 次課程
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第 9 次
2021-11-10
（三）上午09:00～11:50後甲國中
- 認識人體十大荷爾蒙
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1、內分泌和外分泌有何不同？
2、人體不同賀爾蒙之間有互動管道？
3、它和身體其他器官組織如何進行溝通？
4、為什麼荷爾蒙會失調？
5、如何打造5G的體內通訊系統 - 張龍華
- 第 10 次課程
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第 10 次
2021-11-17
（三）上午09:00～11:50後甲國中
- 超級抗氧化食物
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1、植物性營養的特質如何？
2、什麼是氧化會對身體帶來什麼危害
3、花青素、異黃酮、吲哚、茄紅素、白藜蘆醇、兒茶素這些植化素各有哪些功能？
4、如何有效發揮抗氧化功能？
5、這些植物對於疾病的預防有何作用 - 張龍華