• 2021-08-17【110年第二學期,新課預覽(110/9/25起開課)


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  • 2020-06-30【報名需備資料

    新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。

    各校區受理時間<...[詳全文]

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晚安!安可生活學-身心共好篇

●本班適合單次旁聽(旁聽費用一堂250元,上課前10分鐘至社大辦公室繳交)
人氣:707 人 人氣:707 人 下載課綱PDF 課綱 學術/社會 公民素養 生命教育 安全教育 家庭教育
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課程資訊 課程資訊
上課時間:
每週 五 晚上07:00~09:20(第一次上課日期:09 月 17 日)
開課地點:
後甲國中(東區林森路二段260號)
招生人數:
35 人
課程收費:
  • 總學分費:1 學分 1000 元(7 週課程 / 一次上課 2.57142857143 小時)
  • 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
  • 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
  • 教材費:50 元
  • 旁聽費: 每次 250 元
其他資訊:
【110年秋季班 110-2停課公告】
●以下國定假日停課一堂,課程順延!
110年9月11日(六)補班補課日
110年9月18日(六)~9月21日(二)中秋節連續假期
110年10月9日(六)~10月11日(一)國慶日連續假期
110年12月31日(五)~111年1月2日(日)元旦連續假期
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[退換課/權益說明]
1. 本課程有7週 ,但課程每一講講師不同,第一堂可開放試聽,受理單堂旁聽(單堂250元,當天上課繳交工作人員)
授課老師 授課老師
最高學歷:
詳見課表內每場次講師資料
現職:
詳見課表內每場次講師資料
相關學經歷:
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
人過了中年,開始要想像自己的人生下半場。
在人生壯年期、退休後、空巢時,你想過怎麼樣的生活呢?想逆齡、健康、築夢、自我實現的 想像!
人生上半場,我們經歷念書、考試、工作、照顧父母和孩子,人生精華在此呈現;人生下半場,我們注意健康、情感到自我理想實踐,一段很棒的下半場旅程等著我們,如何過得充實?如何規畫自己精彩的下半場旅程?
安排5位講師,帶領我們為維持良好身心健康狀態做好準備,讓人生有著安可聲喝彩。
2.修此門課需具備什麼條件?
不論你是正值精力旺盛的人生上半場、準備迎接人生下半場、在人生下半場努力著,希望人生下半場仍精彩呈現,歡迎你加入人生下半場的安可生活學的一員。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
每一位講者分享專業領域,交流與提問

※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
4.如何取得學分?(評量方式)
上課參與度、出席率
5.備註&推薦書目
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《積存時間的生活》
《人生下半場的幸福劇本》
《人生下半場,更精彩!4把金鑰重啟人生,創造美好老後》
《五十後的精采,來自你的行動與渴望:啟動創造力12堂課X安頓身心68個練習》
《凝視太陽》心靈工坊出版,歐文亞隆著
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2021-09-17
    (五)晚上07:00~09:20
    後甲國中
  • 歡迎50齡人生: 不是老去,是歸零與新生
  • 「看著周遭許多親友的老年生活,讓我思考,如果不想老年生活也是這般,要如何著手準備呢?」/郭恆安
    「50+到底是什麼樣的人生光景?應該不是只有往『老』去,而是新人生階段的蛻變。」/吳幸蓉
    ------
    兩位50即齡新生,共話50+的想像與態度
    講師:郭恆安/台南社大自由趣講師
    講師:吳幸蓉/台南社大自由書寫講師
  • 人生安可師資群
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2021-09-24
    (五)晚上07:00~09:20
    後甲國中
  • 從名人猝逝說起由
  • <疫情後,疫想起--我們需要身後學習,身心的安好>

    如何跟孩子(家人)談死亡
    在我懂得一點死亡的事之後,我該如何跟身邊的人談死亡?對於年幼的孩孫,我如何和他談論死亡這件事?
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    講師:戴碧琴
    最高學歷:成功大學企業管理系、南華大學哲學與生命教育碩士班
    現職:國中小數學教師、正念引導師、死亡教育種子師資
  • 人生安可師資群
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2021-10-01
    (五)晚上07:00~09:20
    後甲國中
  • 從莊子哲學看喪禮的樣貌
  • <疫情後,疫想起--我們需要身後學習,身心的安好>

    由莊子寓言探討喪禮的形式。看看喪禮的樣貌,想想自己喜歡、適合的方式。
    ---
    講師:戴碧琴
    最高學歷:成功大學企業管理系、南華大學哲學與生命教育碩士班
    現職:國中小數學教師、正念引導師、死亡教育種子師資
  • 人生安可師資群
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2021-10-08
    (五)晚上07:00~09:20
    後甲國中
  • 增肌慢老
  • <疫情後,疫想起--我們需要身後學習,身心的安好>

    肌少症是什麼? 要怎麼預防?
    肌少症是老年失能的兇手,認識肌少症、預防肌少症,讓你越老越健康!
    ---
    講師:林摯鈞
    最高學歷:成功大學基礎醫學博士
    現職:成功大學前瞻醫療器材科技中心助理研究員
    經歷:
    成大前瞻醫材中心銀髮智慧健康照護研究
    銀髮體適能檢測
    社區樂齡健康促進
    智慧健康促進課程
    智能輔具研發
    成大骨關節研究中心
    高醫骨科學研究中心
    屏東人愛醫院物理治療師

    ●證照
    中華民國物理治療師
    樂齡健身運動指導
  • 人生安可師資群
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2021-10-15
    (五)晚上07:00~09:20
    後甲國中
  • 銀髮運動怎麼做?
  • <疫情後,疫想起--我們需要身後學習,身心的安好>

    什麼是銀髮體適能? 你知道自己的體適能和同齡相比表現如何嗎?美國運動醫學會給銀髮運動什麼建議呢?
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    最高學歷:成功大學基礎醫學博士
    現職:成功大學前瞻醫療器材科技中心助理研究員
    經歷:
    成大前瞻醫材中心銀髮智慧健康照護研究
    銀髮體適能檢測
    社區樂齡健康促進
    智慧健康促進課程
    智能輔具研發
    成大骨關節研究中心
    高醫骨科學研究中心
    屏東人愛醫院物理治療師

    ●證照
    中華民國物理治療師
    樂齡健身運動指導
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2021-10-22
    (五)晚上07:00~09:20
    後甲國中
  • 疫後自在,身心安好-我的夢想樹
  • <疫情後,疫想起--我們需要身後學習,身心的安好>
    心靈藝術粉彩繪畫創作~我的夢想樹

    曾經你的夢想是什麼?
    你的夢想實現了嗎?
    想要如何實現夢想?
    ---
    講師:陳雯婷
    最高學歷:台灣大學 護理學研究所碩士
    經歷:
    醫學中心精神科病房護理師
    大學講師
    長照人員訓練失智症照護課程講師
    樂齡大學課程講師
     長青學苑課程講師
     樂智社區據點課程講師
    社區據點課程講師
    其他證書:芳療照護師、手工皂師資、花精諮詢師、失智友善師資、禪繞畫教師、日本和諧粉彩準師
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2021-10-29
    (五)晚上07:00~09:20
    後甲國中
  • 疫後自在,身心安好-我的心情我做主
  • <疫情後,疫想起--我的心情我做主>
    心靈藝術粉彩繪畫創作~畫我心情

    情緒的分類
    你最常出現什麼情緒?
    自我覺察情緒變化
    你如何紓解情緒?
    ---
    講師:陳雯婷
    最高學歷:台灣大學 護理學研究所碩士
    經歷:
    醫學中心精神科病房護理師
    大學講師
    長照人員訓練失智症照護課程講師
    樂齡大學課程講師
     長青學苑課程講師
     樂智社區據點課程講師
    社區據點課程講師
    其他證書:芳療照護師、手工皂師資、花精諮詢師、失智友善師資、禪繞畫教師、日本和諧粉彩準師
    ---
    延伸學習課
    <民歌之夜>(政大書城)
    11/12(五)19:00-21:30
    課後活動-感受這些退休樂齡者的生活提案