• 2024-12-26【報名需備資料】


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 設籍...[詳全文]

  • 2024-12-26【線上報名的操作方式】


    ★ 舊學員登入系統：帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」（英文字大寫）
    ★ 點選欲報名的課程，再點「我要線上報名」，之後再按確認繳費。
    ★ 領有身...[詳全文]

  • 2024-12-09【114年第一學期，報名須知（114/3/3起開課）】


    ● 12/29(日)上午9:00起 新舊生 同步開放 線上報名/線上轉帳
    ● 12/30(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名，請見報名須知，以取得線...[詳全文]

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晚安！安可生活學-身心共好篇

●本班適合單次旁聽(旁聽費用一堂250元，上課前10分鐘至社大辦公室繳交)
人氣：1194 人 人氣：1194 人 下載課綱PDF 課綱 學術/社會 公民素養 生命教育 安全教育 家庭教育
確定開課 確定開課 未開放線上報名 未開放線上報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 五 晚上07:00～09:20（第一次上課日期：09 月 17 日）
開課地點：
後甲國中（東區林森路二段260號）
招生人數：
35 人
課程收費：
  • 總學分費：1 學分 1000 元（7 週課程 / 一次上課 2.5714285714286 小時）
  • 學期報名費：新生：200 元； 舊生：150 元
  • 保證金：對於免收學費者（低收入或身心障礙）收取 1000 元
  • 教材費：50 元
  • 旁聽費： 每次 250 元
其他資訊：
【110年秋季班 110-2停課公告】
●以下國定假日停課一堂，課程順延！
110年9月11日(六)補班補課日
110年9月18日(六)~9月21日(二)中秋節連續假期
110年10月9日(六)~10月11日(一)國慶日連續假期
110年12月31日(五)~111年1月2日(日)元旦連續假期
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[退換課/權益說明]
1. 本課程有7週 ,但課程每一講講師不同，第一堂可開放試聽,受理單堂旁聽(單堂250元，當天上課繳交工作人員)
授課老師 授課老師
人生安可師資群
最高學歷：
詳見課表內每場次講師資料
現職：
詳見課表內每場次講師資料
相關學經歷：
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課？希望帶領學員共同學習甚麼
人過了中年，開始要想像自己的人生下半場。
在人生壯年期、退休後、空巢時，你想過怎麼樣的生活呢？想逆齡、健康、築夢、自我實現的 想像！
人生上半場，我們經歷念書、考試、工作、照顧父母和孩子，人生精華在此呈現；人生下半場，我們注意健康、情感到自我理想實踐，一段很棒的下半場旅程等著我們，如何過得充實？如何規畫自己精彩的下半場旅程？
安排5位講師，帶領我們為維持良好身心健康狀態做好準備，讓人生有著安可聲喝彩。
2.修此門課需具備什麼條件？
不論你是正值精力旺盛的人生上半場、準備迎接人生下半場、在人生下半場努力著，希望人生下半場仍精彩呈現，歡迎你加入人生下半場的安可生活學的一員。
3.上課的方式是怎麼進行的？學生可以有什麼收穫？
每一位講者分享專業領域，交流與提問

※【課程中老師可視學員的需要與學習進度，保有調整課程的權力】
4.如何取得學分？（評量方式）
上課參與度、出席率
5.備註&推薦書目
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《積存時間的生活》
《人生下半場的幸福劇本》
《人生下半場，更精彩！4把金鑰重啟人生，創造美好老後》
《五十後的精采，來自你的行動與渴望：啟動創造力12堂課X安頓身心68個練習》
《凝視太陽》心靈工坊出版，歐文亞隆著
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2021-09-17
    （五）晚上07:00～09:20
    後甲國中
  • 歡迎50齡人生: 不是老去，是歸零與新生
  • 「看著周遭許多親友的老年生活，讓我思考，如果不想老年生活也是這般，要如何著手準備呢？」/郭恆安
    「50+到底是什麼樣的人生光景？應該不是只有往『老』去，而是新人生階段的蛻變。」/吳幸蓉
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    兩位50即齡新生，共話50+的想像與態度
    講師:郭恆安/台南社大自由趣講師
    講師:吳幸蓉/台南社大自由書寫講師
  • 人生安可師資群
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2021-09-24
    （五）晚上07:00～09:20
    後甲國中
  • 從名人猝逝說起由
  • <疫情後，疫想起--我們需要身後學習，身心的安好>

    如何跟孩子(家人)談死亡
    在我懂得一點死亡的事之後，我該如何跟身邊的人談死亡？對於年幼的孩孫，我如何和他談論死亡這件事？
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    講師:戴碧琴
    最高學歷:成功大學企業管理系、南華大學哲學與生命教育碩士班
    現職:國中小數學教師、正念引導師、死亡教育種子師資
  • 人生安可師資群
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2021-10-01
    （五）晚上07:00～09:20
    後甲國中
  • 從莊子哲學看喪禮的樣貌
  • <疫情後，疫想起--我們需要身後學習，身心的安好>

    由莊子寓言探討喪禮的形式。看看喪禮的樣貌，想想自己喜歡、適合的方式。
    ---
    講師:戴碧琴
    最高學歷:成功大學企業管理系、南華大學哲學與生命教育碩士班
    現職:國中小數學教師、正念引導師、死亡教育種子師資
  • 人生安可師資群
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2021-10-08
    （五）晚上07:00～09:20
    後甲國中
  • 增肌慢老
  • <疫情後，疫想起--我們需要身後學習，身心的安好>

    肌少症是什麼? 要怎麼預防?
    肌少症是老年失能的兇手，認識肌少症、預防肌少症，讓你越老越健康!
    ---
    講師:林摯鈞
    最高學歷:成功大學基礎醫學博士
    現職:成功大學前瞻醫療器材科技中心助理研究員
    經歷:
    成大前瞻醫材中心銀髮智慧健康照護研究
    銀髮體適能檢測
    社區樂齡健康促進
    智慧健康促進課程
    智能輔具研發
    成大骨關節研究中心
    高醫骨科學研究中心
    屏東人愛醫院物理治療師

    ●證照
    中華民國物理治療師
    樂齡健身運動指導
  • 人生安可師資群
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2021-10-15
    （五）晚上07:00～09:20
    後甲國中
  • 銀髮運動怎麼做?
  • <疫情後，疫想起--我們需要身後學習，身心的安好>

    什麼是銀髮體適能? 你知道自己的體適能和同齡相比表現如何嗎?美國運動醫學會給銀髮運動什麼建議呢?
    ---
    最高學歷:成功大學基礎醫學博士
    現職:成功大學前瞻醫療器材科技中心助理研究員
    經歷:
    成大前瞻醫材中心銀髮智慧健康照護研究
    銀髮體適能檢測
    社區樂齡健康促進
    智慧健康促進課程
    智能輔具研發
    成大骨關節研究中心
    高醫骨科學研究中心
    屏東人愛醫院物理治療師

    ●證照
    中華民國物理治療師
    樂齡健身運動指導
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2021-10-22
    （五）晚上07:00～09:20
    後甲國中
  • 疫後自在，身心安好-我的夢想樹
  • <疫情後，疫想起--我們需要身後學習，身心的安好>
    心靈藝術粉彩繪畫創作~我的夢想樹

    曾經你的夢想是什麼?
    你的夢想實現了嗎?
    想要如何實現夢想?
    ---
    講師:陳雯婷
    最高學歷:台灣大學 護理學研究所碩士
    經歷:
    醫學中心精神科病房護理師
    大學講師
    長照人員訓練失智症照護課程講師
    樂齡大學課程講師
     長青學苑課程講師
     樂智社區據點課程講師
    社區據點課程講師
    其他證書:芳療照護師、手工皂師資、花精諮詢師、失智友善師資、禪繞畫教師、日本和諧粉彩準師
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2021-10-29
    （五）晚上07:00～09:20
    後甲國中
  • 疫後自在，身心安好-我的心情我做主
  • <疫情後，疫想起--我的心情我做主>
    心靈藝術粉彩繪畫創作~畫我心情

    情緒的分類
    你最常出現什麼情緒?
    自我覺察情緒變化
    你如何紓解情緒?
    ---
    講師:陳雯婷
    最高學歷:台灣大學 護理學研究所碩士
    經歷:
    醫學中心精神科病房護理師
    大學講師
    長照人員訓練失智症照護課程講師
    樂齡大學課程講師
     長青學苑課程講師
     樂智社區據點課程講師
    社區據點課程講師
    其他證書:芳療照護師、手工皂師資、花精諮詢師、失智友善師資、禪繞畫教師、日本和諧粉彩準師
    ---
    延伸學習課
    <民歌之夜>(政大書城)
    11/12(五)19:00-21:30
    課後活動-感受這些退休樂齡者的生活提案