★早安!安可生活學-醫護共好篇(可單堂旁聽,當天繳交單次旁聽費200元)
本課程開放110-1和110-2二學期的班代&副班代免費培力課程●本班適合單次旁聽(旁聽費用一堂200元,上課前10分鐘至社大辦公室繳交)
人氣:935 人
課綱
不折扣課程
學術/社會 公民素養
生命教育
家庭教育
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課程資訊
- 上課時間:
- 每週 三 上午10:00~11:50(第一次上課日期:12 月 08 日)
- 開課地點:
- 後甲國中(東區林森路二段260號)
- 招生人數:
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35 人
- 課程收費:
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- 總學分費:0 學分 400 元(4 週課程 / 一次上課 2 小時)
- 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
- 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
- 旁聽費:
每次 200 元
- 其他資訊:
- 【110年春季班 1101停課公告】
●以下國定假日停課一堂,課程順延!
110年4月2日(五)-4月5日(一)清明節連續假期
110年6月14日(一)端午節
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[退換課/權益說明]
1. 本課程僅有4週 ,但課程每一講講師不同,第一堂可開放試聽,受理單堂旁聽(單堂200元,當天上課繳交工作人員)
2 .退/換課期限為: 開課當週12/10(五)晚上8:00前
授課老師
- 最高學歷:
- 詳見課表內每場次講師資料
- 現職:
- 詳見課表內每場次講師資料
- 相關學經歷:
關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
人過了中年,開始要想像自己的人生下半場。
在人生壯年期、退休後、空巢時,你想過怎麼樣的生活呢?想逆齡、健康、築夢、自我實現的 想像!
人生上半場,我們經歷念書、考試、工作、照顧父母和孩子,人生精華在此呈現;人生下半場,我們注意健康、情感到自我理想實踐,一段很棒的下半場旅程等著我們,如何過得充實?如何規畫自己精彩的下半場旅程?
安排9位講師,帶領我們為維持良好身心健康狀態做好準備,讓人生有著安可聲喝彩。
2.修此門課需具備什麼條件?
不論你是正值精力旺盛的人生上半場、準備迎接人生下半場、在人生下半場努力著,希望人生下半場仍精彩呈現,歡迎你加入人生下半場的安可生活學的一員。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
每一位講者分享專業領域,交流與提問
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
4.如何取得學分?(評量方式)
上課參與度、出席率
5.備註&推薦書目
[選課建議]
9/15~12/1健康飲食/張龍華老師/12堂課2000元
12/8~12/29安可生活-身心共好/李毓森.龔萬侯.郭貞君.戴碧琴老師/4堂課400元(本堂不折扣)
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《積存時間的生活》
《人生下半場的幸福劇本》
《人生下半場,更精彩!4把金鑰重啟人生,創造美好老後》
《五十後的精采,來自你的行動與渴望:啟動創造力12堂課X安頓身心68個練習》
各週課程規劃
- 第 1 次課程
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第 1 次
2021-12-08
(三)上午10:00~11:50
後甲國中
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認識痠痛及顧筋骨
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身體痠痛及改善腰酸背痛的運動 (居家脊椎鬆動運動)
樂活(LOHAS)是英語Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫,意即以健康及自給自足的型態過生活.這門課程的設計完符合這樣的概念,我們鼓勵每一個人願意為自己的健康負起責任,而不只是丟給醫生,想對自己好一點,先從認識自己的身體開始,瞭解疾病的成因,學習自我保健的方法,才能有效遠離痠痛,維持健康樂活的人生。
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講師:李毓森
最高學歷:長庚大學醫學院復健科學研究所碩士畢
現職:脊醫物理治療中心/負責人
相關學經歷:
柳營奇美醫院心肺物理治療師
林口長庚醫院心肺物理治療師
薛澤杰復健專科小兒物理治療師
台南市縣衛生局兼任物理治療師
台南市縣教育局兼任物理治療師
樹人醫專代課講師
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人生安可師資群
- 第 2 次課程
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第 2 次
2021-12-15
(三)上午10:00~11:50
後甲國中
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疾病與養心
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人生下半場,或許遇到身體健康亮紅燈。
學會從心理的角度來看待疾病時,疾病就變成了幫助我們成長的好朋友!
1.疾病與養心的關係
2.疾病的心理意義
3.誠實與養心的關係
4.疾病如何幫助我們成長
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講師:龔萬侯
最高學歷:南華大學生死學碩士
現職:台南市家庭情緒智商發展協會 副理事長
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人生安可師資群
- 第 3 次課程
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第 3 次
2021-12-22
(三)上午10:00~11:50
後甲國中
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和老後身體對話
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從體檢數字聽見身體的聲音(年齡層與性別的健康數據意義)
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講師:郭貞君
最高學歷:陽明大學臨床暨社區護理研究所碩士畢 .成大護理系畢
現職:社區護理師
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講師:郭貞君
.樹人醫專護理科講師(公共衛生護理學、內外科護理學)
.成大醫院頭頸癌個管師
.成大醫院護理師 (神經內科、口腔外科、腫瘤內科、安寧療護)
-曾執行國健局(現國健署)檳榔防治計畫、社區媽媽教室、社區團體治療、樂齡大學計畫
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人生安可師資群
- 第 4 次課程
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第 4 次
2021-12-29
(三)上午10:00~11:50
後甲國中
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談病說痛-好好跟病痛道別
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談病說痛-其來有自的苦,由「四樓的天堂」談身心一體,關於疾病的故事。與化解敲醒自癒力。
現代生死新(心)觀念,好好和病痛善別及善終(身體&心理)
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講師:戴碧琴
最高學歷:成功大學企業管理系、南華大學哲學與生命教育碩士班
現職:國中小數學教師、正念引導師、死亡教育種子師資
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人生安可師資群