• 2021-08-17【110年第二學期,新課預覽(110/9/25起開課)


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  • 2020-06-30【報名需備資料

    新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。

    各校區受理時間<...[詳全文]

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[10/20開] 養生與自我推拿 (12週)

開課日由11/3調整為10/20開(請以學務系統開課日為主喔!)
人氣:491 人 人氣:491 人 下載課綱PDF 課綱 生活藝能 安全教育
課程資訊 課程資訊
上課時間:
每週 三 晚上07:00~09:50(第一次上課日期:10 月 20 日)
開課地點:
後甲國中(東區林森路二段260號)
招生人數:
35 人
課程收費:
  • 總學分費:2 學分 2000 元(12 週課程 / 一次上課 3 小時)( 12週課程/一次上課 3小時)
  • 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
  • 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
  • 旁聽費: 本課程不開放旁聽
授課老師 授課老師
最高學歷:
空中專科學校 企業管理科
現職:
台南社大講師.南關社大講師.仁德社大講師
相關學經歷:
屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、國立中山大學中醫社講師、屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、耕聖中醫診所/針灸、推拿講師、仁德社區大學、南關社區大學
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
《黃帝內經》上說:「上工治未病,而不治已病。」這是說高明的醫生注重的是疾病的預防,治療是次要的,而預防的方法就是養生!因此自古便崇尚「學會養生,百病不擾」的說法。
1.順應自然環境的變化,給於學生最正確保養的方法,以逹到健康為目的。
2.是一門著重實際自我推拿演綀技巧,穴位認識及應用,配合中藥與飲食療法,確實達到學以致用的課程。
2.修此門課需具備什麼條件?
如果你具備孝順心與耐心,愛護自己.珍惜生命,歡迎全家人修課。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
1.配合講義解說
2.實際操作
3.認識自己的身體
4.穴位的活用.
5.達到身體保健、預防疾病擴大的目的

※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
4.如何取得學分?(評量方式)
出席率、實務檢測。
5.備註&推薦書目
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2021-10-20
    (三)晚上07:00~09:50
    後甲國中
  • 春天是養肝最佳時機,肝開竅於目,眼明手快
  • 肝膽最佳休息時間,晚上11時~3時,亦是膽汁製造最佳時機,所以不能熬夜。
  • 許祥清
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2021-10-27
    (三)晚上07:00~09:50
    後甲國中
  • 睡前該做什麼穴道按摩放鬆自己
  • 太冲、俠谿、足三里、承山、三陰交、築賓、陰陵泉、陽陵泉等穴道。
  • 許祥清
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2021-11-03
    (三)晚上07:00~09:50
    後甲國中
  • 多喝溫開水的好處才不致於增加腎的負擔
  • 運動後,先喝溫開水才吃任何食物。睡醒時,刷完牙喝温開水。半夜起床小便完,喝溫開水。
  • 許祥清
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2021-11-10
    (三)晚上07:00~09:50
    後甲國中
  • 泡腳的好處,泡完腳才不致於增加心臟的負擔,一年四季皆可泡腳
  • 腎臟的機能,與功能皆能提升。同時可用刮痧板刮全身。用按摩棒按摩足三里、合谷、內關等穴道。
  • 許祥清
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2021-11-17
    (三)晚上07:00~09:50
    後甲國中
  • 頭痛發生時如何快速處理
  • 避免吹冷氣,電風扇不要開太強,用按摩棒于頭痛地方按壓,加上太陽穴、風池上、肩井、合谷等穴道。
  • 許祥清
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2021-11-24
    (三)晚上07:00~09:50
    後甲國中
  • 暈車暈船事前如何保養
  • 前一天睡眠充足,少吃油膩食物。
    車上船上,中指互拉,內關按壓,加強人中穴道等。
  • 許祥清
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2021-12-01
    (三)晚上07:00~09:50
    後甲國中
  • 健行前一天,該做什麼保養
  • 小腿膀胱經拔罐3個。
    大腿承伕下拔罐3個。
    環跳、居髎四周拔罐4個。
  • 許祥清
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2021-12-08
    (三)晚上07:00~09:50
    後甲國中
  • 內腳踝、外腳踝、腳背扭傷如何馬上處理
  • 內腳踝外腳踝,用透氣膠帶三段式包紮。
    腳背,用交叉式掌壓,再用隔薑灸,後包紮。
  • 許祥清
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2021-12-15
    (三)晚上07:00~09:50
    後甲國中
  • 腳小指、手小指裂傷如何馬上安全處理
  • 手部,食指、中指、無名指,用透氣膠帶固定包紮。手小指,上面與下面各用固定板固定。腳無名指、小指,用透氣膠帶固定,小指上下用固定板固定。
  • 許祥清
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2021-12-22
    (三)晚上07:00~09:50
    後甲國中
  • 肚腹三里留,食慾不振食少氣多,暴飲暴食,皆可處理
  • 足三里穴,膝眼下三寸,溫灸、按摩、拍打、走罐、定罐、用彈性繃帶包紮、先隔薑灸。
  • 許祥清
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2021-12-29
    (三)晚上07:00~09:50
    後甲國中
  • 肚腹三里留,食慾不振食少氣多,暴飲暴食,皆可處理
  • 足三里穴,膝眼下三寸,溫灸、按摩、拍打、走罐、定罐、用彈性繃帶包紮、先隔薑灸。
  • 許祥清
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2022-01-05
    (三)晚上07:00~09:50
    後甲國中
  • 挫傷的疼痛時間如何減輕,免得以後的無明酸痛
  • 碰撞疼痛無瘀血,用掌心壓著,15分鐘,有瘀血用掌心壓著30分鐘。關節碰撞,用掌心壓著45分鐘,再隔薑灸。
  • 許祥清