核心肌群訓練與伸展運動-後甲晚班(14週)
8/15(日)9:00起開放線上報名(線上轉帳繳費)
人氣:2233 人
課綱
學術/社會 安全教育
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課程資訊
- 上課時間:
- 每週 四 晚上07:00~09:20(第一次上課日期:09 月 30 日)
- 開課地點:
- 後甲國中(東區林森路二段260號)
- 招生人數:
-
28 人
- 課程收費:
-
- 總學分費:2 學分 2000 元(14 週課程 / 一次上課 2.5714285714286 小時)
- 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
- 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
- 旁聽費:
本課程不開放旁聽
授課老師
- 最高學歷:
- 長庚大學醫學院復健科學研究所碩士畢
- 現職:
- 脊醫物理治療中心/負責人
- 相關學經歷:
- 柳營奇美醫院心肺物理治療師
林口長庚醫院心肺物理治療師
薛澤杰復健專科小兒物理治療師
台南市縣衛生局兼任物理治療師
台南市縣教育局兼任物理治療師
樹人醫專代課講師
新營市社區大學講師
關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
正確的醫學與健康知識
並帶領學員參與運動活絡身體
2.修此門課需具備什麼條件?
共同學習成長的心態
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
課堂學習與運動操作並行
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
4.如何取得學分?(評量方式)
5.備註&推薦書目
【報名人數須知】
本班共收28人
本課程於110/8/15(日)9:00起開放線上報名(線上轉帳繳費)
若報名其他課程者,8/15(日)凌晨0:00開放線上報名。
若課程還有名額,8/16(一)早上9:30起,開放後甲校區現場報名繳費。(網路報名仍同步進行)
額滿後,依照先後順序登記後補。(建議登記前6位後補者,第一堂課要出席)
本班因教室場地有限,1.暫不開放第一堂旁聽(後補者也不開放旁聽喔!) 2.若有學員退課則不後補
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【110年秋季班 110-2停課公告】
●以下國定假日停課一堂,課程順延!
110年9月11日(六)補班補課日
110年9月18日(六)~9月21日(二)中秋節連續假期
110年10月9日(六)~10月11日(一)國慶日連續假期
110年12月31日(五)~111年1月2日(日)元旦連續假期
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※【課程將因應疫情做調整,如遇警戒狀態無法實體授課,則改由線上授課】
各週課程規劃
- 第 1 次課程
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第 1 次
2021-09-30
(四)晚上07:00~09:20
後甲國中
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課程介紹
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課程內容說明與上課方式的執行
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李毓森
- 第 2 次課程
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第 2 次
2021-10-07
(四)晚上07:00~09:20
後甲國中
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認識核心肌群
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李毓森
- 第 3 次課程
-
第 3 次
2021-10-14
(四)晚上07:00~09:20
後甲國中
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為何要訓練/伸展核心肌群
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李毓森
- 第 4 次課程
-
第 4 次
2021-10-21
(四)晚上07:00~09:20
後甲國中
-
核心肌群的訓練原則與操作
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李毓森
- 第 5 次課程
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第 5 次
2021-10-28
(四)晚上07:00~09:20
後甲國中
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核心肌群伸展運動基礎訓練
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李毓森
- 第 6 次課程
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第 6 次
2021-11-04
(四)晚上07:00~09:20
後甲國中
-
核心肌群伸展運動基礎訓練
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李毓森
- 第 7 次課程
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第 7 次
2021-11-11
(四)晚上07:00~09:20
後甲國中
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改善身體各問題部位:肩,頸,背部,手臂,臀部,下肢,動作操作
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李毓森
- 第 8 次課程
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第 8 次
2021-11-18
(四)晚上07:00~09:20
後甲國中
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改善身體各問題部位:肩,頸,背部,手臂,臀部,下肢,動作操作
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李毓森
- 第 9 次課程
-
第 9 次
2021-11-25
(四)晚上07:00~09:20
後甲國中
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改善身體各問題部位:肩,頸,背部,手臂,臀部,下肢,動作操作
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李毓森
- 第 10 次課程
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第 10 次
2021-12-02
(四)晚上07:00~09:20
後甲國中
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改善身體各問題部位:肩,頸,背部,手臂,臀部,下肢,動作操作
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李毓森
- 第 11 次課程
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第 11 次
2021-12-09
(四)晚上07:00~09:20
後甲國中
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針對常見的疼痛症的核心肌群運動治療
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李毓森
- 第 12 次課程
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第 12 次
2021-12-16
(四)晚上07:00~09:20
後甲國中
-
針對常見的疼痛症的核心肌群運動治療
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李毓森
- 第 13 次課程
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第 13 次
2021-12-23
(四)晚上07:00~09:20
後甲國中
-
針對常見的疼痛症的核心肌群運動治療
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李毓森
- 第 14 次課程
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第 14 次
2021-12-30
(四)晚上07:00~09:20
後甲國中
-
針對常見的疼痛症的核心肌群運動治療
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期末教學成果暨心得分享
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李毓森