• 2021-12-29【111年第一學期,報名須知(111/3/7起開課)


    ● 1/2(日)9:00起 新舊生 同步開放 線上報名
    ● 1/3(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名,請見報名須知,以取得線上以及現場報名的詳...[詳全文]

  • 2021-12-29【報名需備資料


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 各校區...[詳全文]

  • 2021-12-29【線上報名的操作方式


    ★ 舊學員登入系統:帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」(英文字大寫)
    ★ 點選欲報名的課程,再點「我要線上報名」,之後再按確認繳費。
    ★ 教學影片 http:...[詳全文]

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★4/23薩提爾的自我覺察練習工作坊

人氣:297 人 人氣:297 人 下載課綱PDF 課綱 不折扣課程 不折扣課程 學術/社會 生命教育 家庭教育
課程資訊 課程資訊
上課時間:
每週 六 早上9:00-12:00 下午13:30~16:30(第一次上課日期:04 月 23 日)
開課地點:
後甲國中(東區林森路二段260號)
招生人數:
20 人
課程收費:
  • 總學分費:0 學分 700 元(1 週課程 / 一次上課 6 小時)
  • 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
  • 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
  • 旁聽費: 本課程不開放旁聽
其他資訊:
【週末營或工作坊學費說明】
不享折扣優惠-舊生在報名優惠期仍無法再享95折喔!
【退選說明】
本活動如欲退課,請於活動前一周110年4月15日﹝星期五﹞晚上8點前持報名收據至社大校本部辦理,逾期或收據遺失恕不辦理退課。
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
授課老師 授課老師
最高學歷:
南華大學生死學碩士
現職:
台南市家庭情緒智商發展協會 副理事長
相關學經歷:
˙南華大學生死學系兼任講師、台南人間大學講師、台南市家庭情緒智商發展協會理事長、秘書長。
˙2000年迄今 曾於百餘所各級學校、政府部門、企業、機關團體帶領各類心靈成長課程及人力資源培訓課程、工作坊;並多次獲邀到馬來西亞及中國大陸帶領心靈成長工作坊。
˙2011~2017年 台南市家庭情緒智商發展協會理事長。
˙2005~2011年 台南市家庭情緒智商發展協會秘書長。
˙2005~2006年 台南市社區大學婦女教育中心召集人。
˙2004~2007年 台南監獄榮譽教誨師。
˙2004~2005年 安溪寮家庭心靈活化計畫專案執行人。
˙2000~2005年 MRA家庭EQ發展中心主任。
˙2000~2004年 MRA高中青年志工服務隊召集人、導師。
˙2000年 與劉仁州老師共同創立「MRA家庭EQ發展中心」。
˙1999~2003年 道德重整協會理事、監事。
˙1997年 南台科技大學道德重整青年團指導老師。
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
  工作績效被豬隊友連累,雖然很想請對方改進,卻怎麼也開不了口?為了關燈、倒垃圾等小事常跟配偶大吵,雖然事後總覺得不值得吵,但每次到了節骨眼卻控制不了自己?為什麼會這樣?因為,我們總以為很了解自己,其實內心仍深埋許多不解的黑洞──我們每一個人都有盲點。
  本課程以薩提爾的冰山理論為基礎,發展三個步驟:1.找出自己的慣性模式、2.解讀內在盲點、3.轉化內在慣性──幫助大家以一套具體、可學習、可操作的模式,從認知到轉化,有系統地由內而外突破內在盲點、改變人生,進而達成人生目標。
2.修此門課需具備什麼條件?
  凡年滿18歲以上,有興趣學習有效了解自己、有系統地突破自己內在盲點、改變人生的實用方法的朋友們,我們都歡迎您的加入。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
1.本課程的進行方式包括理論講授、實例討論、個人疑惑討論、小組分享等等。
2.學員可以學習到「薩提爾自我覺察」的正確觀念和有效了解自己、有系統地突破自己內在盲點、改變人生的實用方法。
4.如何取得學分?(評量方式)
出席率50%;上課投入度50%。
5.備註&推薦書目
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2022-04-23
    (六)早上9:00-12:00 下午13:30~16:30
    後甲國中
  • 薩提爾的自我覺察練習工作坊
  • 一、找出慣性模式
    1.從「一致性」理論認識自己的慣性模式
    2.四種不一致慣性模式的盲點及改變方向
    二、檢視情緒模式
    1.什麼是情緒模式?
    2.你的情緒反應是否符合演化的法則?
    三、轉化情緒模式
    1.練習面對情緒(實作練習)
    2.練習接受情緒(實作練習)
    3.練習處理情緒(實作練習)
    4.練習放下情緒(實作練習)
    四、轉化觀點模式
    1.一般觀點與核心觀點
    2.觀點模式與行為模式的關連
    3.練習暫停自動化反應(實作練習)
  • 龔萬侯