• 2021-12-29【111年第一學期,報名須知(111/3/7起開課)


    ● 1/2(日)9:00起 新舊生 同步開放 線上報名
    ● 1/3(一)起 開放 現場報名
    ● 部份課程分時段開放線上報名,請見報名須知,以取得線上以及現場報名的詳...[詳全文]

  • 2021-12-29【報名需備資料


    ● 新生報名| 請準備 一吋照片1張 、身分證件正本備查、報名註冊費200元、學分費。
    ● 舊生報名| 請準備 學員證、報名註冊費150元、學分費。
    ● 各校區...[詳全文]

  • 2021-12-29【線上報名的操作方式


    ★ 舊學員登入系統:帳號、密碼皆為個人的「身份證字號」(英文字大寫)
    ★ 點選欲報名的課程,再點「我要線上報名」,之後再按確認繳費。
    ★ 教學影片 http:...[詳全文]

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養生與自我推拿-早上班

人氣:169 人 人氣:169 人 下載課綱PDF 課綱
課程資訊 課程資訊
上課時間:
每週 三 上午09:30~11:20(第一次上課日期:03 月 09 日)
開課地點:
海西里活動中心(台南市台南市海環街186號)
招生人數:
30 人
課程收費:
  • 總學分費:2 學分 2000 元(18 週課程 / 一次上課 2 小時)
  • 學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
  • 保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1000 元
  • 教材費:0 元(使用教材:拔罐器、灸條、刮痧板)
  • 旁聽費: 每次 300 元
其他資訊:
設籍台南市安南區60歲以上長者公益推廣,收取保證金1000元及報名費(新生200元,舊生150元)
【111-1學期停課公告】
●以下國定假日停課一堂,課程順延!
111年4月2日(六)~4月5日(二)婦幼節、清明節連續假期
111年6月3日(五)~111年6月5日(日)端午節連續假期
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※【課程將因應疫情做調整,如遇警戒狀態無法實體授課,則改由線上授課】
※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
授課老師 授課老師
最高學歷:
空中專科學校 企業管理科
現職:
台南社大講師.南關社大講師.仁德社大講師
相關學經歷:
屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、國立中山大學中醫社講師、屏東東港婦嬰西醫院、屏東潮洲永生中醫院、耕聖中醫診所/針灸、推拿講師、仁德社區大學、南關社區大學
關於這一門課 關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
1.順應自然環境的變化、給予學生最正確保養的方法,以達到健康為目的。
2.是一門著重實際自我推拿演練技巧,穴位認識及應用,配合中藥與飲食療法,確實達到學以致用的課程。
2.修此門課需具備什麼條件?
如果你具備孝順心與耐心,愛護自己.珍惜生命,歡迎全家人修課。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
(1)配合講義解說.(2)實際操作.(3)認識自己的身體.(4 )穴位的活用.(5)達到身體保健、預防疾病擴大的目的。

※【課程中老師可視學員的需要與學習進度,保有調整課程的權力】
4.如何取得學分?(評量方式)
出席率、實務檢測。
5.備註&推薦書目
《人體使用手冊》吳清忠 著,達觀出版
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2022-03-09
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 春天是伸展筋骨最好的時候,一切生命的開始
  • 34251,手指伸展操,手伸直,掌心向上,用右手拉左手中指朝下拉,其餘的比照這樣做。
  • 許祥清
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2022-03-16
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 舒筋活血,活血化瘀,肝臟跟筋有密切的關係,血海穴平常多按摩。
  • 睡前喝一瓶溫開水,睡醒時伸展一下手、腳、腰,白天坐的時間2小時,走動5分鐘。
  • 許祥清
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2022-03-23
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 早上睡醒的時候,是頸部走罐最好的時機
  • 風池穴、天柱穴、大椎穴、肩井穴、風府穴、翳風穴。
  • 許祥清
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2022-03-30
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 睡眠品質不佳者,背部膀胱經拔罐,大腿內側拔罐,正躺低抬雙腳
  • 用1號罐加延長線,操作者拿著1號罐在背部由上而下排列,被操作者,拿著拔罐搶加壓。
  • 許祥清
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2022-04-06
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 許祥清
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2022-04-13
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 感冒的時候,先刮痧然後再泡腳,溫灸任脈與腎經
  • 平常刮痧,跟感冒刮痧不一樣是由下焦、中焦、上焦腎經由盲俞穴到俞府穴。
  • 許祥清
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2022-04-20
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 吃飽後可做的一件事就是溫灸任脈跟腎經尤其是手腳冰冷的人
  • 先灸神闕穴、天樞穴、關元穴、氣海穴、中脘穴、神闕穴、天突穴。
  • 許祥清
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2022-04-27
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 腰部不舒服,側臥可在坐骨邊緣拔罐,做伸展操
  • 先找出坐骨四周最痛的點,用1號罐拔罐,需要延長線與拔罐搶。
  • 許祥清
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2022-05-04
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 膝關節活動的時候有卡卡的聲音,用拔罐器加延長線走罐
  • 血海穴與陰陵泉穴,由輕而重,由慢而快走罐,距離1.5公分來回操作。
  • 許祥清
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2022-05-11
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 泡腳最適合的人是,手腳冰冷、怕冷、怕吹冷氣、不容易流汗、容易疲勞
  • 泡腳前先喝溫熱開水,按摩棒、刮痧板、梳子備用,一邊泡腳一邊個抬腳。
  • 許祥清
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2022-05-18
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 許祥清
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2022-05-25
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 腳踝扭傷,馬上用透氣膠帶固定三段式,再用灸條隔薑灸
  • 透氣膠帶需要延伸拉長交叉式固定,需要走動嚴重者,需要冷熱交替操作。
  • 許祥清
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2022-06-01
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 今天的疲勞今天解決,日月相輝映肝膽相照,今天又是美好的一天
  • 體力不足的疲勞,用靜心養氣,勞宮穴接勞宮穴,放于神闕穴,火氣大的疲勞,用掌背打掌心。
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2022-06-08
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 拔罐微創療法,從小面積到大面積,適合比較鬆軟的肌肉
  • 曲池穴、外關穴、手三里穴、膝眼穴、足跟穴、肩井穴
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2022-06-15
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 體表有一些硬塊瘀青,一定要用隔薑灸,皮膚癢手腳冰冷用灸條灸
  • 一次溫灸5~10分鐘,一天可多次。皮膚癢操作前先抹椰子油,隔薑灸完一定要用紗布固定。
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2022-06-22
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 打疫苗前一天一定要充分休息,還要左背部膀胱經第一線跟第二線用1號拔罐
  • 從大杼穴,附分穴到三焦俞穴,拔罐,一邊泡腳,一邊休息,肩顒、肩髎溫灸。
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2022-06-29
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 跌打損傷,跌打的地方一定要重按壓,損傷的地方一定要輕按
  • 重按壓時,感覺壓力不過可加用棉布,手指受傷時可放于環跳穴下坐著,屁股受傷可坐于枕頭上
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2022-07-06
    (三)上午09:30~11:20
    海西里活動中心
  • 用梳子梳頭部、頸部、耳部、頭部,由前而後,頸部左右交替,耳部上下來回
  • 頭頂百會穴,前頭眉衝穴,側頭角孫穴,耳部耳門穴、聽宮穴、聽會穴,頸部人迎穴、大迎穴、天突穴。