心理與生活-性、親子、壓力、睡眠與夢
人氣:564 人
課綱
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課程資訊
上課時間:
每週 一 晚上07:00~09:50(第一次上課日期:03 月 05 日)
開課地點:
台南社區大學(台南市公園路750號)
招生人數:
50 人
課程收費:
總學分費:3 學分 1000 元(18 週課程 / 一次上課 3 小時)
學期報名費:新生:200 元; 舊生:150 元
保證金:對於免收學費者(低收入或身心障礙)收取 1500 元
旁聽費:
本課程不開放旁聽
授課老師
最高學歷:
University of Pennsylvania Department of Early childhood Education
現職:
相關學經歷:
服務單位:馬偕紀念醫院 職稱:臨床心理師 服務日期:78年7月~96年1月
課程名稱:壓力與情緒管理 授課單位:馬偕護專
課程名稱:兩性平等教育 授課單位:嘉南藥理科技大學
最高學歷:
高雄醫學院心理學系
現職:
財團法人私立台南仁愛之家附設心理療養院臨床心理師
相關學經歷:
臨床心理師特考及格 心理字第334號
最高學歷:
高雄醫學大學/行為科學研究所臨床心理學組
現職:
遠東科技大學學生輔導中心主任
相關學經歷:
小港醫院家庭醫學科兼任心理師(91.06-91.12)
服務單位:遠東科技大學 職稱:專任輔導員 服務日期:94年8月~95年8月
服務單位:遠東科技大學 職稱:學生輔導中心主任 服務日期:95年9月~__年__月
臨床心理師證書
教育部部定講師證書
中等教育輔導活動專長教師證書
最高學歷:
高雄醫學院 心理學系
現職:
台南仁愛之家附設心理療養院
相關學經歷:
臨床心理師特考及格 心理字第444
關於這一門課
1.為什麼想開這門課?希望帶領學員共同學習甚麼
這門課分為四個部分,性、親子、壓力、睡眠與夢。這幾件大事與我們的生活息息相關、意義非凡,每個人都能透過了解和認真看待這些議題,讓自己有健康的性態度,睡得好、夢得好、關係好、過得更好!
2.修此門課需具備什麼條件?
1. 年齡、性別不拘。 2. 帶著你開放的心,並且每次準時出席就可以囉。
3.上課的方式是怎麼進行的?學生可以有什麼收穫?
課程將透過相關知識講授、課堂討論、活動、影片欣賞等方式進行。
增加或重新架構這些議題的概念
4.如何取得學分?(評量方式)
1.課程的參與狀況及學習情形。
2.評量方式包括課堂討論、課後的練習、心得報告。
5.備註&推薦書目
建議閱讀書目│
≪失眠,晚安≫≪Say Good Night to Insomnia≫,葛瑞格‧傑卡布Gregg D. Jacob著,趙思愉譯,原水文化出版。
≪超凡之夢≫≪ Extraordinary Dreams≫,Stanly Krippner,Fariba Bogzaran著,易之新譯,心靈工坊出版。
各週課程規劃
第 2 次課程
第 2 次
1999-12-05
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
第一部:性進行曲 第一章:性歷史回顧
從歷史看人類的性活動
第 3 次課程
第 3 次
1999-12-12
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
第二章:性生理深入討論
雖然你和你的身體在一起那麼久!你真的瞭解你的身體嗎?
第 4 次課程
第 4 次
1999-12-19
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
第三章:性心理深入討論
性的自我內在探索、性態度
第 5 次課程
第 5 次
1999-12-26
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
第四章:兩性性活動一
另一個性別到底想什麼你知道嗎?不知道『兩性差異』怎麼可能把愛做好?婚姻中什麼溝通都有,就是沒有『性溝通』
第 6 次課程
第 6 次
2000-01-02
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
第五章:兩性性活動二
統整自己--性的認知、概念、態度……
第 7 次課程
第 7 次
2000-01-09
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
心事一籮筐
1. 面對孩童家長的困擾,家長心事誰人知?不要讓家長與兒童的情
緒滾雪球
2. 家長的情緒壓力管理 3.學童問題面面觀
第 8 次課程
第 8 次
2000-01-16
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
囉哩嘮叨不要來
1. 學習有效的管教方式
2. 瞭解每個階段孩子的需要、特質、能力、喜好與極限
3. 設定合理的期待 4.減少無效能的指令
第 9 次課程
第 9 次
2000-01-23
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
當學業太沈重
1. 瞭解兒童學習困難原因 2.如何協助兒童找到一線曙光
2. 瞭解智能、學習方式、注意力、情緒行為問題對課業造成的影響
第 10 次課程
第 10 次
2000-01-30
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
親子關係不打烊
1. 溝通無障礙 2.修補兩代關係
3. 瞭解阻礙溝通的相關因素及處理方向
第 11 次課程
第 11 次
2000-02-06
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
睡眠與睡眠異常
1. 整夜睡眠結構介紹。 2.失眠與睡眠異常。
3. 內分泌、日夜節律與褪黑激素對睡眠的影響。
第 12 次課程
第 12 次
2000-02-13
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
睡眠認知與 有益睡眠的習慣
1. 破除六大睡眠迷思,建立正面的睡眠認知。
2. 影響睡眠的生活方式與環境因素。
3. 有益睡眠的生活習慣。 4.深層身心放鬆訓練簡介。
第 13 次課程
第 13 次
2000-02-20
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
夢的本質與功能
1. 各學派對於夢本質與功能的觀點(上)。
2. 紀錄夢及孵夢。 3. 超凡之夢簡介。
第 14 次課程
第 14 次
2000-02-27
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
夢工作模式介紹
1. 各學派對於夢本質與功能的觀點(下)。
2. 夢的解析與團體夢工作模式簡介。
第 15 次課程
第 15 次
2000-03-05
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
壓力何來?健康何往?
1. 壓力是何物?(壓力的界定)
2. 健保卡都沒用就健康了嗎?(全人健康概念澄清)
3. 壓力與健康歷程模式(壓力與健康關係整體概念的建立)
第 16 次課程
第 16 次
2000-03-12
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
千變萬化,水波漣漪
1. 情緒是什麼?(情緒屬性的認識)
2. 情緒百百種(正確辨識情緒)
3. 情緒的影響(情緒的功能與作用)
第 17 次課程
第 17 次
2000-03-19
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
心念一轉,海闊天空
1. 我的想法有多重要?(想法在壓力與健康關係中的角色)
2. 死腦筋?!(非理性想法的辨識)
3. 轉個彎就差很多!(非理性想法的破除)
第 18 次課程
第 18 次
2000-03-26
(日)晚上07:00~09:50
一般教室
兵來降檔,水來土淹
1. 我就是這款人(壓力相關人格特質檢視)
2. 有人相挺否?(社會支持系統的建立)
3. 見招拆招(因應方式的使用)